Renata-Ellermann

Willkommen!

Ich bin Renáta Ellermann, Qi Gong Lehrerin und Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Meine erste Begegnung mit den „Fünf Elementen“ war während des Studiums der

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Herbst

Herbst – Metall

Das Metallelement symbolisiert den Herbst. Im Herbst ist die absinkende Bewegung der Lebensenergie zu beobachten. Die Lebenskraft zieht sich langsam wieder zurück. Die Säfte sinken in die Wurzel und die

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Qi Gong – 5 Tiere

24. August – Auf der Wiese der Orangerie im Schlosspark Benrath trafen sich heute wieder zum „Sport im Park“ viele Qi Gong-Begeisterte. Bei sonnigem Sommerwetter im kühlen Schatten der alten

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Qi Gong im Haus Lörick

Ich habe eine sehr schöne Aufgabe übernommen: gemeinsam mit den Bewohnern der Seniorenresidenz Haus Lörick in Düsseldorf mit Qi Gong unsere Lebensfreude und Lebensenergie zu vermehren! Auch externe Teilnehmer sind

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Lebenskraft

Qi Gong fördert das Erlebnis der Harmonie, stellt das Gleichgewicht im Körper her und beruhigt den Geist. Mangel und Fülle werden ausgeglichen: alles was  zu viel ist, wird gemindert und

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Sommer – Element Feuer

Als Teil der Natur sind wir Menschen auch von den Jahreszeiten beeinflusst. Wollen wir gesund bleiben, sollten wir nach den Jahreszeiten leben. In der Hitze des Sommers bietet uns die

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气功 qìgōng❤️

8. Juni 2019 im Schlosspark Benrath – 40 Mutige wurden vom Wind geschont und teilweise sogar mit Sonnenstrahlen belont! Großartig!

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5-Elemente-Leben: Leitsätze

Ernährung & QI GONG  sind täglich praktizierte Gesundheitsvorsorge! Einkaufen Regional & saisonal -> Salat/Gemüse/Obst in der Sonne gereift & geerntet, passend zur Jahreszeit Natürlich & rein -> biologisch angebaut &

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