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Ernährungsberatung

„Vorbeugen ist besser als heilen“

Das Augenmerk liegt bei der 5-Elemente Ernährung auf der Prävention. Ernährung ist nicht „Lifestyle“, sondern täglich praktizierte Gesundheitspflege. Mit der passenden Ernährung können Erkrankungen vorgebeugt, gelindert und ggf. geheilt werden.

„Jeder ist anders“

Der individuelle und ganzheitliche Ansatz ist ein Grundprinzip der Ernährungsberatung nach den 5-Elementen. Was für eine Person passend ist, kann einer Anderen schaden. Unpassende Ernährung kann auf Dauer krank machen. Die Ernährungsempfehlungen sind individuell an Konstitution, gegenwärtigen gesundheitlichen und psychischen Zustand, Lebensumstände, Alter sowie Jahreszeit angepasst.

Erstellung einer persönlichen Ernährungsempfehlung (5EE-Paket)

Ablauf: Nach einer Terminvereinbarung erhalten Sie einen ausführlichen Fragebogen, den Sie zu Hause ausfüllen und vor dem Beratungstermin zurücksenden, damit ich einen ersten Eindruck gewinne und die passenden Empfehlungen vorbereiten kann. Die Fragen werden dann gemeinsam besprochen und die Zusammenhänge aus Sicht der TCM erklärt. Kernstück der Beratung ist die persönliche Ernährungsempfehlung, aus der hervorgeht, welche Nahrungsmittel in welcher Menge für Sie empfehlenswert, weniger gut oder eventuell zu vermeiden sind. Dazu gibt es noch passende Rezepte für den Einstieg. Des Weiteren werden die wichtigsten Grundlagen der 5-Elemente Ernährung in Bezug auf Eigenschaften, Qualität, Zubereitung und Bekömmlichkeit besprochen.

5EE-Paket Gebühr: 150€ (1 Termin, Dauer: ca 2 – 2,5 Stunden, Inhalt: Befundanalyse, Ernährungsempfehlung, Rezepte und praktische Tipps), Terminverlängerung/Anschlussberatung: 60€/Stunde

Einzeltermin (ohne 5EE-Paket):  80€/Stunde

Beratungsort: Haydnstraße 4a, 41462 Neuss

oder auf Wunsch bei Ihnen zu Hause.