Qi Gong fördert das Erlebnis der Harmonie, stellt das Gleichgewicht im Körper her und beruhigt den Geist.
Mangel und Fülle werden ausgeglichen: alles was zu viel ist, wird gemindert und alles was zu wenig ist, wird vermehrt.
Qi Gong hat zu jeder Jahreszeit eine wohltuende Wirkung. Selbst bei extreme Hitze oder Kälte wirkt Qi Gong harmonisierend.