#QiGong – Durch Bewegung, Atmung und Bewusstsein die Lebensenergie vermehren
Hier zeige ich 7 Harmonie-Ausdrucksformen:
1. Reguliere den Atem und beruhige den Geist
2. Zerteile die Wolken und halte den Mond
3. Der rote Drache spreizt seine Klauen
4. Der Pfau schlägt ein Rad
5. Der weiße Kranich zeigt seine Schwingen
6. Teile die Mähne des wilden Pferdes
7. Hände wie ziehende Wolken